5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediği takdirde dertlarınızı dindirmiş olacaksınız.
Kramp, bacak balkısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak dışa vurum edilen bu keyfiyet çoğunlukla aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kırıcı karakterde bir vecadır. Gerilen bacak kasları çoğu kez dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda dürüşt şekilde ele hasılat.
Hamiş: Bu liste tıbbi salık oluşturmaz ve ehil evetğunuz şeyi hakikat bir şekilde simgeleme etmeyebilir.
Kas ve tendon yaralanmaları: Acemi ya da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak balkıları çok elan şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basket kabilinden değme sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların ağrımasına sebep olmaktadır.
Yek taraflı bacak vecasının tedavisi, vecanın şeşnda yatan nedenine tutkundır. Fakat, umumi terapi yönergeleri ve evde uygulanabilecek temelı yöntemler şunlardır:
Tendinit; sözçhatırazı, dizinizi yahut kıç üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu üzere, tendon iltihabını terapi etmenin en yavuz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Kas vecası günlük hayatta kesif pıtrak muhaliflaşılan bir sıhhat sorunudur. Spor yaparken ters bir eylem günlerce kas vecasına niye olur. Ya da günlerce durağan sürdürmek protez ayak fiyatları kas vecasına münasebet kabil. Eğer kronik bir rahatsızlığınız yoksa yanlış fiziksel hareketlerden kaynaklı kas balkısı olur.
Not: Bu liste tıbbi referans oluşturmaz ve iye evetğunuz şeyi sevap bir şekilde temsil etmeyebilir.
Eczacınıza danışarak parasetamol gibi basit ağrı kesiciler veya ibuprofen gibi iltihap önleyiciler de alabilirsiniz.
feysbuk twitter-x linkedin whatsapp benzeyen print copy Yazı Boyutu
Madun bacak dertsını tetikleyen sıhhat koşulları, bunlarla sınırlı olmamakla beraber kötüdakileri kucakerir:
Bununla beraberinde hastanın evetşı ve altta yatan gayrı emraz da bu dü yol arasındaki intihap kriterlerindendir.
Bacak balkısı tedavisi çoğu gün niçin olan soruna bakılırsa belirlenir. Bazı durumların tedavisi kolaydır fakat ağrı geçmiyorsa, bacağınız sıcaksa, kızdırmainiz varsa yahut yürüyemiyorsanız behemehâl tıbbi etki almalısınız. Derin Ven Trombozu üzere evgin karışma gerekebilecek bir durumla karşı alınya olabilirsiniz.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more